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혈당의 큰 변화에 주목하면.췌장암 일찍 발견할 수도

췌장 건강을 위해 고지방 음식을 줄이고 식이섬유가 많은 채소를 충분히 먹는 게 좋다.사진=게티이미지뱅크

혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린은 췌장에서 분비된다.식사를 통해 탄수화물이 몸에 들어오면 혈당 급상승(스파이크 현상)을 막기 위해 혈당이 오르는 속도를 낮추는 작용을 한다.췌장은 소화액(췌액)도 분비해 지방을 잘게 쪼개고 녹여서 소화 흡수를 돕는 역할을 한다.매일 고지방-고칼로리 음식을 즐기면 췌장에 부담이 될 수 있다.혈당 관리와 췌장 건강에 대해 다시 알아보자.

췌장 "휴식 시간 주세요".밤에도 고지방 음식에 시달리는 경우?

결론부터 말하면 췌장도 충분히 휴식을 취해야 한다.점심-저녁에 고지방-고칼로리 음식을 먹었는데,피망 뉴맞고 설치방법밤에 또 튀김 고기 등 고지방 음식을 먹으면 췌장에 큰 부담이 된다.특히 지방-단백질은 소화에 긴 시간이 걸린다.개인에 따라 3~6시간이나 걸린다.야식으로 동물성 지방 음식을 먹고 잔 경우 아침 공복 혈당이 높게 나타날 수 있다.몸은 잠 들어도 췌장은 열심히 소화액과 인슐린을 분비한다.몸 전체가 쉴 시간에 췌장에는 과부하가 걸려 상태가 나빠질 수 있다.

췌장암 왜 이렇게 급증하나.발병 원인에 변화가?

국가암등록통계에 따르면 췌장암은 9780명(2022년)의 신규 환자가 발생해 곧 1만 명에 도달할 기세다.전체 암 발생 순위 8위로 우리나라 10대 암일 정도로 환자 수가 많다.흡연이 위험 요인이지만 남녀 환자 수 차이가 크지 않다.남자 5085명,여자 4695명이다.고탄수화물-고지방 음식 섭취,운동 부족으로 인한 당뇨병 증가와 관련이 높다.가족력 없이 당뇨병이 갑자기 생기거나 상태가 악화되면 췌장암 검진도 받는 게 좋다.

혈당의 큰 변화에 주목하면.췌장암 일찍 발견할 수도

췌장암 치료가 어려운 이유는 늦게 발견하는 경우가 많기 때문이다.다른 암도 그렇지만 췌장암은 증상이 더 늦게 나타난다.복부 통증,피망 뉴맞고 설치방법황달,피망 뉴맞고 설치방법체중 감소,피망 뉴맞고 설치방법소화 장애,당뇨 등이 보이면 꽤 진행된 상태다.명치(가슴 중앙 오목한 곳)의 통증이 흔하지만 배 주위,허리도 아플 수 있다.췌장이 위치한 곳은 허리 뒤쪽에 있기 때문이다.갑자기 혈당 조절이 어렵게 된 경우 당뇨병 뿐만 아니라 췌장 이상도 의심해야 한다.

"어,갑자기 혈당이 왜 이래".췌장에 병 생겼나?

최근 췌장암과 혈당 이상 간의 관련성을 연구하는 의사-학자들이 늘고 있다.국가암정보센터에 따르면 전에 없던 당뇨가 나타나거나 기존의 당뇨가 악화되면 췌장암을 의심해야 한다.조절이 쉽지 않은 고혈당 증상이 췌장암의 원인일 수도 있지만,췌장암이 먼저 생겨 혈당 조절 기능이 망가진 경우일 수도 있다.평소 췌장을 보호해야 한다.식습관 관리가 가장 중요하다.고지방-고칼로리-고탄수화물 음식을 줄이고 혈당 조절을 돕는 채소를 충분히 먹는 게 좋다.금연은 필수이고 간접흡연도 피해야 한다.과식을 피하고 식후 몸을 움직이는 게 도움이 된다.


피망 뉴맞고 설치방법,8일(현지시간) 로이터·AFP통신과 영국 가디언에 따르면 전날 미국 의회에서 국정 연설을 마친 바이든 대통령은 마이클 베넷 민주당 상원의원 등과 대화하던 도중 네타냐후 총리를 언급했다.