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전국에 강하고 찬 바람…체감온도 ↓
아침 -8∼4도 대부분 지역 영하…낮 최고 4∼11도 예상 경기일보DB 
12일 금요일 아침 기온이 전국 대부분 지역에서 큰 폭으로 떨어지면서 영하권 추위가 찾아오겠다.바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다.
기상청에 따르면 북쪽에서 찬 공기가 유입되면서 아침 기온이 오늘보다 10도 이상 떨어지고,그 밖의 전국 대부분 지역에서도 오늘보다 5~10도 가량 떨어지면서 0도 이하,야구 토토중부내륙과 전북내륙 -5℃ 이하가 되겠다.
아침최저기온은 -8~4도,야구 토토낮최고기온은 4~11도로,평년 (최저 -8~3도,야구 토토최고 3~11도)와 비슷하겠다.
권역별 아침 최저기온과 낮 최고기온은 ▲인천 -5∼5도 ▲서울 -3∼7도 ▲대전 -4∼8도 ▲대구 -1∼8도 ▲부산 3∼11도 등이다.
수도권과 충남,야구 토토호남은 아침 기온이 하루 새 10도 이상 떨어질 것으로 예상되면서 한파주의보가 내려졌다.
한파주의보는 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 떨어지며 3도 이하이고 평년기온보다 3도 낮을 것으로 예상될 때 발령된다.
강원산지·동해안에는 무거운 눈이 내리겠고,특히 아침 사이 시간당 1~3cm의 강한 눈이 내리겠다.특히 무거운 눈에 의한 축사 및 비닐하우스,약한 구조물 붕괴 등 시설물 피해에 대비해야한다.
비 또는 눈이 내리는 지역에서는 가시거리가 짧고,지면 온도가 낮은 지역에서는 비 또는 눈이 얼어 붙어 빙판길과 도로 살얼음이 나타나는 곳이 많아,차량 운행 시 저속 운행 등 교통안전과 보행자 안전에 신경써야 겠다. .
Backed by research
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At-home biofeedback training
Muse is a research-grade EEG headband that acts as your personal meditation coach. Advanced sensors accurately measure your biosignals, while gentle audio cues deliver real-time feedback to bring your focus back to the present.
Train
During the session, Muse gives you real-time audio feedback based on your brain activity, teaching you how to master your mind and gain more control over your focus.
Track
Muse’s sensors passively measure your brain activity, heart rate, breath, and body movement. Refer back to this data whenever you want.
Transform
Studies have shown that over time this practice can improve your ability to focus, reduce stress, and enhance self-awareness.
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*Based on Muse customer research conducted April 2021
**A 2021 study by Cambridge Brain Science, Western University, Hatch, and Interaxon that used Muse S sleep support technology showed a 20% improvement in Pittsburgh Sleep Quality Index, relative to controls wanting to improve their sleep.
Does Muse actually work?
MDs, neuroscientists, press & real users share their results
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The Muse S rocks!
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I love this device; I practice meditation with it everyday and also I do neurofeedback using Mindlyft. I am a day trader and really helps me in my daily routine.
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A Divine Choreography
I'm really excited to have a Muse S. I'm just getting acquainted with it, but it's been easy to learn and navigate so far. The support for sleeping couldn't have come at a better time, as my physician is getting patients off of sleep aids. I have yet to experience the Creativity programs but am anxious to do so because I've designated this year, 2023, to bolstering that part of my life. My connecting with Muse feels like a Divine Choreography -- perfect timing!
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Plus, it tracks how deeply you sleep and the time you spend in different sleep stages and positions, so you can use these insights to build strong sleep habits that last.
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