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[그거사전 - 89] 아이스크림 먹다가 머리 띵한‘그거’

아이스크림을 만끽하는 와중에 엄습하는 브레인 프리즈는,통증을 떠나 먹방의 흐름을 끊은 불청객이다.먹는 데 방해하지 말라 했다 진짜.[Jayel Aheram/flickr]명사.1.브레인 프리즈(brain freeze),아이스크림 두통(ice cream headache) 2.(의학) 저온자극의 섭취나 흡입에 기인한 두통(저온자극두통),뇌냉동두통【예문】“나 머리가 너무 띵해,혹시 뇌 질환 아닐까?” “아이스크림을 국자로 퍼먹으면 보통 띵해.”

브레인 프리즈다.차가운 음료나 얼음,아이스크림 등을 급하게,한 번에 많이 먹었을 때 발생하는 짧은 두통을 말한다.보통 미간 깊은 곳이나 관자놀이 부근에 짧지만 강도 높은 통증과 찌릿 혹은 띵 한 느낌을 받는다.사람에 따라 브레인즈 프리즈에 대한 민감도 차이가 있다.편두통 환자는 브레인 프리즈 빈도와 강도가 심해질 수 있는 반면,아예 평생 브레인 프리즈를 겪어본 적 없는 사람도 있다.

국제두통질환분류 체계에 따른 공식 진단명은‘저온자극의 섭취나 흡입에 기인한 두통’이다.¹ 2018년 대한두통학회에서 번역한 서적에서는 종례 브레인 프리즈의 한국어 표기를 냉동만두의 오타 같은 뇌냉동두통으로 직역하고 있지만,거의 쓰이지 않는 표현이다.

책에서는 브레인 프리즈에 대해 민감한 사람에서 차가운 물질(고형,액상,또는 기체)이 구개부 그리고/또는 후인두벽을 지날 경우 발생하는 전두부 또는 측두부의 짧은 통증으로 아주 심할 수 있다고 정의하고 있다.쉽지 않다.의대를 가지 못한 그리고/또는 의대를 가지 않은 우리네의 언어로 번역하자면 다음과 같다.차가운 음식이나 음료를 먹었을 때 입천장이나 목젖 뒤로 이어지는 목 안쪽 벽을 지나가면서 발생할 수 있는 두통이며,머리 앞부분이나 옆부분에 짧지만 아주 심한 통증을 유발할 수 있다.

¹ 대한두통학회,2018,국제두통질환분류 제3판 한글판 44페이지 참조.국제두통분류(ICHD-3) 기준이며,저온자극두통(cold-stimulus headache)의 하위 분류다.

대한두통학회에서 번역 출간한 한글판 국제두통질환분류 제3판 베타판.다른 건 모르겠지만,폰트 선정에 큰일이 났다는 사실은 잘 알겠다.[대한두통학회]질병은 아니다.차가운 자극에 신체가 반응하며 생기는 일시적인 현상이다.발생 원인을 완전히 규명한 것은 아니지만,혈관 수축과 확장으로 인한 신경 자극이란 가설이 가장 널리 받아들여진다.해당 가설은 입천장에 차가운 물질이 닿으면,체온 유지를 위해 혈관이 빠르게 수축한다.이후 체온 회복을 위해 혈관이 급격히 확장하는 과정에서 주변 신경을 자극해 통증을 유발한다는 것이다.일부 연구에서는 혈관의 수축·확장과 무관한 신경 반사나 뇌 혈류 변화에 따른 뇌압 변화가 원인이라는 주장도 제시하고 있다.

의학 전문기관,대학병원 등의 공신력 있는 전문 매체와 학술 문헌에서 브레인 프리즈의 의학적 명칭을 읽기도 힘든 스페노팔라틴 신경통(sphenopalatine ganglioneuralgia)이라고 설명하기도 한다.코 안쪽 깊은 곳에 위치한 스페노팔라틴 신경절(sphenopalatine ganglion·SPG)은 접형구개신경절이라고도 하는데,삼차신경과 연결된 부교감신경절이다.브레인 프리즈는 차가운 물질의 자극이 입천장의 신경을 거쳐 스페노팔라틴 신경절을 자극해 두통으로 인식하는 과정이므로,이를 스페노팔라틴 신경통이라고 설명할 수 있다.

파란색 원으로 표시하고 있는 부분이 스페노팔라틴 신경절이다.스페노팔라틴 신경절 차단술을 설명하기 위한 삽화를 빌려왔다.한 뼘짜리 주사가 얼굴을 관통하고 있는데 세상 따분한 얼굴로 평정심을 유지하고 있는 점이 대단하다.[advancedheadachecenter.com]브레인 프리즈를 예방하려면 차가운 음식을 너무 빨리,한 번에 먹지 않아야 한다.이미 두통이 시작된 경우에는,① 미지근한 물을 마시거나 ② 혀를 입천장에 대어 데우거나 ③ 손으로 입과 코를 가린 채 숨을 내쉬는 등 입안 온도를 높이면 통증 완화에 도움이 된다.길어도 5분 미만으로 지나가는 통증이라,두통약은 도움이 되지 않는다.

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