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[셀럽헬스] 가수 조현아 근황

가수 조현아는 지난 16일 오랜 시간 함께한 반려 토끼 '흰둥이'와 작별했다는 소식을 전했다.사진=유튜브 채널 '조현아의 평범한 목요일 밤'

가수 조현아가 극심한 스트레스로 마비 증세가 왔다고 털어놨다.

최근 조현아는 자신의 유튜브 채널에 옥주현과 이야기하는 모습이 담긴 영상을 게재했다.영상에서 조현아는 게스트로 출연한 옥주현에게 스트레스로 몸 상태가 최악이었다고 운을 뗐다.

조현아의 등을 주물러본 옥주현은 깜짝 놀랐다.이에 조현아는 "신경통이 심하게 왔다"며 "나아진 지 얼마 안 됐는데 오른쪽 몸이 마비가 와서 불편하다"며 "오른쪽 눈도 잘 안보인다"고 말했다.

앞서 조현아는 반려 토끼를 떠나보내는 아픔을 겪었다.조현아는 "장례를 치러주고 빨간 실과 머리카락도 엮어서 다시 만나기를 바라며 펫 장례를 마쳤다"며 "받아들이기 힘든 시간이지만 흰둥이를 사랑해주셨던 많은 분들이 계속 기억해주시길 바란다"고 전했다.

스트레스,방치하면 위험한 이유

스트레스는 바쁜 현대인에게 흔한 증상이다.하지만 방치하면 각종 증상이 나타난다.먼저,스트레스를 받으면 우리 몸에서는 교감신경이 활성화된다.처음에는 아드레날린이라는 방어 물질이 나오지만 스트레스가 반복되면 뇌하수체의 부신피질이 자극돼 코르티솔이라는 호르몬이 나온다.

코르티솔 호르몬은 스트레스 호르몬이라고도 한다.면역력을 떨어뜨려 세포를 망가뜨리고 통증을 유발하는 물질을 만든다.이런 물질이 배,슬롯머신 사이트허리,무릎 등 다양한 부위에 작용한다.스트레스를 받은 사람에게서 흔히 두통,슬롯머신 사이트복통,요통 등 통증이 나타나는 이유다.

정신적 스트레스는 감각이 무뎌지거나 운동 신경이 마비되는 증상으로 이어지기도 한다.귀가 들리지 않고 걷는 것조차 어려워질 수 있다.조현아가 언급한 것처럼 갑자기 시야가 흐릿해지는 증상도 나타난다.뇌는 몸의 신경계와 연결돼 있으므로 스트레스가 심하면 뇌가 운동신경 등이 제대로 기능하지 않도록 명령을 내리는 것이다.

이런 증상은 특히 조현아처럼 극심한 이별을 한 뒤 나타날 가능성이 크다.가족같은 반려동물을 떠나보낸 사람은 슬픔,상실감 등을 겪고 정신적 스트레스를 느끼기 쉽다.이를 펫로스 증후군이라고 한다.

펫로스 증후군,6개월 이상 지속되면 병원 찾아야

삶을 함께 나눈 반려동물이 떠난 뒤 남아있는 사람은 어떻게 지내야 할까.중요한 것은 슬픈 감정을 숨기지 않는 것이다.타인에게 표현하면 우울감이 해소된다.이때 주변인들은 공감하기 어렵더라도 당사자의 상실감을 인정하고 위로를 아끼지 않아야 한다.'한낱 동물일 뿐인데 왜 이렇게 슬퍼하냐' '대신 다른 동물을 키우면 된다' 등 무심한 조언은 피해야 한다.

반려동물이 떠나고 슬픈 감정이 6개월 넘게 이어지면 치료를 받는 게 좋다.방치하면 우울감이 만성화될 수 있다.심하지 않은 단계에서는 심리상담센터나 정신건강의학과에서 심리 상담을 받는 것만으로 회복 가능하다.필요에 따라 항불안제나 항우울제 등을 복용할 수도 있다.


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