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[사진=픽사베이]중년기에 겪는 우울증이 모두 노년기 치매로 이어지는 것은 아니지만,자신감을 잃거나 문제 해결에 어려움을 겪는 등 특정 증상은 20여 년 뒤 치매 발병 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다.단순한 기분 저하보다는 인지적,사회적 기능과 관련된 우울 증상이 뇌 건강의 적신호라는 것이다.

영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 정신의학과 필립 프랭크 박사 연구팀은 “중년에 겪는 6가지 특정 우울 증상이 20년 후 치매 발병을 예측하는 강력한 지표로 확인됐다”고 10일 국제 학술지‘랜싯 정신의학(The Lancet Psychiatry)’에 발표했다.

연구팀은 1985년부터 시작된 대규모 코호트(동일 집단) 연구인‘화이트홀 II(Whitehall II)’연구 데이터를 분석했다.연구팀은 1997년부터 1999년 사이 치매가 없던 45~69세(평균 55세) 성인 5811명을 대상으로 우울 증상을 조사한 뒤,2023년까지 약 25년간 이들의 건강 상태를 추적 관찰했다.조사 기간 중 전체의 10.1%가 치매 진단을 받았다.

분석 결과 중년기에 우울증(5개 이상 증상 보유)을 앓았던 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 발병 위험이 27% 높았다.주목할 점은 이 위험이 우울증 자체보다는 특정 증상들에 의해 주도됐다는 사실이다.

연구팀이 밝혀낸 치매 위험을 높이는 6가지 핵심 증상은 ▲자신감 상실 ▲문제에 맞서지 못함 ▲타인에 대한 애정과 온정을 느끼지 못함 ▲항상 불안하고 긴장됨 ▲일 처리 방식에 대한 불만족 ▲집중력 저하 등이다.

특히‘자신감 상실’과‘문제 대처 능력 저하’증상을 보인 경우,치매 발병 위험이 각각 약 50%나 증가하는 것으로 나타났다.반면 수면 장애나 자살 충동,단순한 기분 저하 같은 일반적인 우울 증상은 장기적인 치매 위험과는 큰 관련이 없는 것으로 확인됐다.

연구팀은 이러한 특정 증상들이 사회적 활동을 줄이고 인지적 자극을 감소시키기 때문에 치매 위험을 높인다고 분석했다.뇌는 손상이나 질병에 대처하기 위해‘인지 예비능(cognitive reserve)’을 비축해 두는데,사회적 교류가 줄고 두뇌 활동이 감소하면 이 예비능이 떨어져 치매에 취약해진다는 것이다.

논문의 주저자인 프랭크 박사는 “이번 연구는 우울증을 하나의 덩어리로 보지 않고 증상별로 쪼개서 분석해,치매가 발병하기 수십 년 전부터 누가 취약한지 더 명확하게 파악할 수 있음을 보여준다”며 “중년기에 일상적으로 겪는 증상들이 장기적인 뇌 건강에 중요한 정보를 담고 있다”고 말했다.

다만 연구팀은 이번 연구 대상자의 72%가 남성이고 92%가 백인이라는 점,Chipstars promo code관찰 연구 특성상 인과 관계를 완전히 입증하기는 어렵다는 점을 한계로 지적했다.

영국 알츠하이머 협회의 리처드 오클리 박사는 “우울증이 있다고 해서 모두가 치매에 걸리는 것은 아니다”라며 “이번 연구는 우울증과 치매의 복잡한 연결 고리를 푸는 실마리가 될 것”이라고 평가했다.

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